agen sbobet Archives - Increasing Your Networth

3Apr, 2020

Cara Mengatur Pelatihan Kontrol Sepak Bola

Cara Mengatur Pelatihan Kontrol Sepak Bola – Untuk mengatur latihan pelatihan kontrol bola sepak ini, Anda akan memerlukan beberapa peralatan terlebih dahulu.

Tangga Agility

2 Bola Sepak

12 Kerucut

Atur tangga dengan 6 kerucut di setiap sisi dengan jarak sesuai kebutuhan dalam Sepak Bola lebih dekat untuk kesulitan yang lebih tinggi, lebih jauh terpisah untuk kesulitan yang lebih mudah.

Buat satu sisi kerucut dalam bentuk linear, dan sisi berlawanan dalam bentuk zig zag.

Tempatkan satu bola sepak di setiap sisi tangga.

DRILL CONTROL BALL CONTROL SOCCER

Pelatihan Pelatihan Kontrol Bola Sepak Bola

Mulai latihan sepak bola ini dengan berlari melalui tangga agility, mengambil bola sepak saat Anda keluar dari tangga agility, dan menggiring bola melewati enam kerucut; dan kembali lagi melalui kerucut.

Bagaimana Cara Mengatur Pelatihan Kontrol Sepak Bola?

Tinggalkan bola sepak di depan tangga dan jalankan melalui tangga sekali lagi dari sisi yang berlawanan, ambil bola sepak kedua dan menggiring bola melalui formasi kerucut zig zag dan kembali lagi melalui kerucut.

Setelah bola dibawa kembali ke titik awal, satu pengulangan selesai.

Ulangi 3 – 4 kali untuk set yang lengkap. Coba 3 – 4 set x 3 – 4 repetisi.

Fokus pada pengontrolan bola sepak dekat dengan kaki Anda saat Anda melewati kerucut. Setiap langkah harus diikuti dengan sentuhan pada bola.

TIPS PELATIHAN SEPAK BOLA:

Berbagai Tangga Berjalan dapat Anda lakukan dengan latihan sepak bola ini.

Kaki kanan hanya melalui kerucut.

Kaki kiri hanya melalui kerucut.

Bergantian kaki melalui kerucut.

Gulung di badan, dorong ke depan dengan kaki bagian dalam yang berlawanan dan gulung lagi dengan kaki yang berlawanan.

Latihan sepak bola ini hanya satu cara untuk mengatur. Anda dapat membangun di atasnya dengan menjadi kreatif dan fokus pada memiliki gerak kaki yang cepat, banyak sentuhan bola, dan putaran yang berbeda selama latihan.

Itulah ulasan tentang cara mengatur pelatihan kontrol Sepak Bola. Semoga bermanfaat bagi Anda semua.

3Apr, 2020

Cara Menembak Bola Basket Lebih Baik

Cara Menembak Bola Basket Lebih Baik-Dalam permainan bola basket, penembakan itu membutuhkan latihan tanpa henti selama berjam-jam untuk menjadi ancaman ofensif yang hebat bagi lawan. Itu sebabnya, seperti banyak pemain bola basket muda lainnya, mungkin Anda juga ingin belajar cara menembak bola basket dengan lebih baik.

Seperti yang Anda ketahui, mendapatkan posisi yang tepat sangat penting untuk membuat tembakan yang sukses, jadi Anda harus tahu bahwa ada beberapa teknik lain untuk membawa keterampilan menembak Anda ke level profesional. Tapi, sangat frustasi karena ada ribuan teknik yang mengklaim sebagai cara terbaik untuk menembak bola basket.

Namun, jangan khawatir, Anda akan melihat bahwa hampir semua penembak hebat memulai penembakan mereka dengan beberapa dasar. Jadi, hari ini, kita akan mulai belajar dari dasar-dasar itu dan kemudian akan terjun jauh ke ranah dasar-dasar penembakan canggih.

Cara menembak bola basket sebagai pemula

Seperti yang saya janjikan untuk memulai dari awal, jadi tugas saya untuk menyebutkan bahwa Anda akan membutuhkan bola dan ring basket untuk mulai menembak dan sekarang saya akan menunjukkan kepada Anda salah satu dasar penembakan basket yang paling efektif.

Bagaimana Cara Menembak Bola Basket Lebih Baik?

Berhenti Mengambil Tembakan Saldo

Jangan takut dengan tembakan yang terlewat. Semua pemain pro membuat tembakan yang terlewat dan kemudian mereka mempelajari akurasi dari tembakan itu. Namun, untuk mengurangi persentase pemotretan yang terlewat, Anda harus menekankan keseimbangan. Di sini, catatan utama Anda akan menjadi lebih menantang.

SEmentara kaki kanan lurus diteruskan ke tepi, sementara kaki kiri sedikit ditekuk. Dia benar-benar menciptakan garis lurus antara jari kaki kiri dan tumit kanannya. Oleh karena itu, untuk pemain kidal, kaki kiri mereka harus lurus diteruskan. Ingatlah bahwa sikap yang tepat dapat meningkatkan keseimbangan Anda.

Jadi, dalam permainan bola basket, Anda harus mulai mencoba menembak bola dengan menjaga siku Anda tetap lurus, tidak mengarah ke luar seperti sayap ayam, atau membiarkannya di dalam.

3Apr, 2020

Cara Mencapai Sukses di Sepak Bola

Cara Mencapai Sukses di Sepak Bola-Apakah Anda ingin mencapai potensi penuh Anda sebagai pemain sepak bola atau Anda akan membutuhkan lebih dari sekadar teknik dan ambisi yang hebat. Untuk menjadi pemain sepakbola yang hebat, Anda juga membutuhkan kecerdasan permainan, kebugaran fisik, dan pola pikir yang tepat.

Sementara yang dimaksud dengan teknik yaitu, kecerdasan permainan, kebugaran fisik, dan pola pikir yang tepat. Sedangkan keterampilan sepak bola apa yang diajarkan dalam program sepak bola elit yang dapat membantu Anda mencapai potensi penuh dan mencapai kesuksesan dalam sepak bola?

Kontrol bola

Kontrol bola mengacu pada kemampuan pemain untuk mengumpulkan bola dan mendapatkan kontrolnya menggunakan semua bagian tubuh termasuk kaki, kaki, dada, dan kepala. Seorang pemain dengan kontrol bola yang baik dapat menerima umpan baik di tanah maupun di udara dengan sentuhan pertama yang bersih menjaga bola tetap dekat dengan tubuh mereka.

Kontrol bola juga mengacu pada kemampuan pemain untuk mempertahankan kepemilikan bola, berhasil melindunginya dari lawan. Kemampuan untuk berbalik dengan cepat dan tajam dengan bola juga sangat penting untuk mencapai kesuksesan dalam sepak bola dan berada di bawah elemen kontrol bola.

Bagaimana Cara Mencapai Sukses di Sepak Bola?

Keterampilan menggiring bola

Keterampilan menggiring bola mengacu pada kemampuan pemain naik dan turun lapangan dengan kontrol penuh bola. Oleh karena itu, seorang pemain dengan keterampilan menggiring bola yang baik dapat menggerakkan bola ke arah yang berbeda dengan kecepatan yang berbeda dengan kedua kaki.

Sementara akurasi passing dalam permainan mengacu pada kemampuan pemain untuk menggunakan kedua kaki untuk mengirim bola ke tujuan yang diinginkan pemain. Hal itu dapat diartikan bahwa mengirim bola langsung ke kaki rekan setimnya dengan kekuatan dan presisi.

Kontrol tubuh

Kontrol tubuh mengacu pada kemampuan pemain sepak bola untuk menggerakkan tubuh mereka dengan lancar untuk mengoptimalkan keseimbangan dan koordinasi. Karena kontrol tubuh berada di bawah kategori teknik daripada kebugaran fisik, kontrol tubuh lebih mengacu pada ketepatan bentuk.