Cara Menerima Bola dalam Sepak Bola – Kemampuan Anda untuk menerima bola sepak menentukan keefektifan Anda sebagai pemain. Jika Anda memiliki sentuhan pertama yang buruk, Anda akan kehilangan bola sebelum Anda dapat melakukan apa pun.

Jika Anda memiliki sentuhan pertama yang hebat, Anda memiliki lebih banyak waktu untuk mencari umpan, menggiring bola, dan menembak. Sepak Bola menjadi lebih mudah.

Kaki

Gunakan bagian dalam kaki Anda untuk mengontrol lintasan. Ini adalah area terbesar di kaki Anda sehingga ini cara termudah untuk mengontrol bola sepak. Saat Anda mengembangkan kemampuan kontrol bola, Anda dapat mulai menggunakan sentuhan berbeda untuk mengontrol bola.

Misalnya, jika bola yang dimainkan di depan Anda, Anda harus mengontrol bola dengan sentuhan rendah. Menggunakan sentuhan dalam akan memperlambat Anda karena Anda harus menyentuh bola kemudian beralih ke satu sentuhan.

Bagaimana Cara Menerima Bola dalam Sepak Bola?

Dada

Gunakan dada Anda untuk mengontrol lintasan yang dimainkan di udara. Ini target yang besar dan solid, jadi mengendalikan bola itu mudah. Untuk mengontrol bola sepak dengan dada Anda, berdirilah dengan kuat seperti melindungi bola, letakkan lengan Anda, sedikit condong ke belakang, lalu sentuh bola dengan bagian atas dada Anda.

Gunakan Lengan Anda

Angkat tangan Anda sebelum Anda menerima bola. Menerima bola menjadi lebih mudah karena lengan Anda menciptakan ruang ekstra antara Anda dan bek. Saat Anda menggunakan lengan, Anda tahu di mana bek berada sehingga Anda bisa menyentuh bola darinya.

Lihatlah ke atas

Lihatlah ke atas untuk melihat siapa yang ada di sekitar Anda sebelum Anda menerima bola. Ketika Anda melihat, Anda memiliki pemahaman umum tentang di mana para bek berada sehingga Anda bisa menyentuh bola menjauh dari mereka.

Hitung sentuhan pertama Anda

Dimana Anda menyentuh bola menentukan berapa banyak waktu dan ruang yang Anda miliki. Sentuhan pertama yang buruk dapat menghancurkan momentum tim Anda dan menyebabkan Anda kehilangan kepemilikan.

Pikirkan tentang apa yang ingin Anda capai sebelum Anda menerima bola kemudian buatlah sentuhan Anda yang pertama dalam bermain Sepak Bola.